Падения в карьере: как пережить и не упасть духом

23.06.2017

Сложно представить человека, в жизни которого были исключительно взлеты. Каждый из нас переживал неудачи и провалы в бизнесе, работе, личной жизни. И от того, как вы преодолеете эти трудности, напрямую зависит ваше будущее. Безусловно, стрессовые ситуации сложно просто обойти стороной, не уделив им внимания. Но есть несколько советов, которые помогут сгладить негативный эффект.

Научитесь признавать неудачу

Одна неудача может повлечь за собой множество других, а они, в свою очередь, могут привести к общему провалу. Поэтому важно признавать каждый свой промах, каждую неудачу, независимо от масштаба. Будьте честны перед собой и перед другими, иначе это может закончиться нежелательными последствиями.

Не бойтесь просить помощи

Какой смысл молчать о своей проблеме, если рядом есть люди, готовые прийти на помощь? Конечно, это не должна быть «игра в одни ворота», вы должны показать свою готовность также оказать необходимую поддержку в случае необходимости. Поверьте, многие ваши друзья и знакомые не откажут в трудной ситуации. Нужно всего лишь попросить.

Отфильтруйте круг общения

Жизнь сталкивает нас с огромной массой людей и далеко не со всеми у нас могут сложиться хорошие отношения. Зачем, например, работать с подрядчиками, которым вы не доверяете или с которыми чувствуете регулярные напряги в работе? «Не те» люди часто действуют на нас как энергетические вампиры, добавляют дополнительные проблемы к уже имеющимся и, в целом, усугубляют ситуацию. Старайтесь минимизировать общение с теми, от кого получаете больше отрицательных эмоций, чем положительных.

Не витайте в облаках

Только здоровый реализм! Реалистам намного проще трезво смотреть на вещи, вовремя прогнозировать спад или кризис и, соответственно, принимать необходимые антикризисные меры. А тем, кто привык жить мечтами, как правило, очень больно даются поражения, т.к. ожидания изначально были слишком завышенными.

Учитесь на ошибках

Каждая ошибка – опыт. А опыт, как известно, бесценен. Старайтесь извлекать урок из каждого провала, работайте над своими ошибками, проводите самоанализ, доходите до сути. И в следующий раз вы сможете найти выход из подобных ситуаций, опираясь на полученный опыт.

Не падайте духом

Бывают ситуации, которые абсолютно выбивают из колеи. И в такие моменты кажется, что жизнь – несуществующая в природе черная зебра, без белых полос. Однако это не так. За любым падением последует взлет, также как после дождя проявляется радуга. Самое главное – просто в это искренне поверить, смириться с произошедшим и идти дальше.